Dijital Detoks: Telefonumu 3 Gün Boyunca Kapattığımda Neler Yaşadım?

Bildirimler, e-postalar, dur durak bilmeyen sosyal medya akışı… Beynimizin sürekli uyarılmaktan yorulduğunu hissedip radikal bir karar aldım ve 72 saat boyunca akıllı telefonumu tamamen kapattım. İlk günkü yoksunluk hissinden üçüncü günkü inanılmaz zihinsel berraklığa kadar yaşadığım tüm deneyimleri bu bence de anlattım.